Приглашаем девушек и женщин в группы фитнеса на возмездной основе. В программе элементы фитнеса и силовой аэробики.

Каждое занятие включает в себя упражнения на укрепление всех групп мышц и кардиотренировку. Занятия фитнесом способствуют избавлению от избыточного веса, эффективному корректированию фигуры, развитию гибкости суставов, эластичности связок, силы, выносливости. А главное – занятия фитнесом способствуют улучшению самочувствия, настроения, избавлению от стресса, формированию уверенности в себе.

График работы: Понедельник, четверг – с 20.00 до 21.00.

Занятия ведет тренер по художественной гимнастике Абрамзон Елена Анатольевна, мастер спорта по художественной гимнастике, ранее член сборной РСФСР по  художественной гимнастике. Контактный телефон 8-923-523-1169.

Объявляется набор девочек и мальчиков 5-7 лет в группы общей физической подготовки с элементами художественной гимнастики и хореографии.

Занятия основаны на выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, лента). Это один из самых изящных и гармоничных видов спортивной деятельности. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. Занятия способствуют укрепление мышечного корсета, формированию красивой фигуры и гордой осанки, пластичности движений и неповторимому умению преподнести себя.

Программа предусматривает проведение занятий в группах по 15 человек. Длительность одного занятия 60 минут. Количество занятий в неделю 2.

Занятия ведет тренер по художественной гимнастике Абрамзон Елена Анатольевна, мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократный победитель зональных соревнований по художественной гимнастике, ранее член сборной РСФСР по  художественной гимнастике.

Контактный телефон 8-923-523-1169.